​世界十大致死疾病都有哪些

世界十大致死疾病都有哪些

当人们想到世界上最致命的疾病时，他们的思维可能会转向那些不时占据头条的快速反应、无法治愈的疾病。但事实上，许多这类疾病并不在全球十大死亡原因之列。据估计，2015年全球有5640万人死亡，其中68%是由于疾病进展缓慢。

也许更令人惊讶的是，一些最致命的疾病是可以部分预防的。不可预防的因素包括一个人的居住地、获得预防性护理的机会以及医疗保健的质量。这些都是风险的因素。但是每个人仍然可以采取措施来降低风险。

根据世界卫生组织(世卫组织)，请继续阅读全球十大导致最多死亡的疾病。

1.缺血性心脏病或冠状动脉疾病

世界上最致命的疾病是冠心病CAD。冠心病也称为缺血性心脏病，它发生在向心脏供血的血管变窄时。未经治疗的冠心病会导致胸痛、心力衰竭和心律失常。

冠心病在全世界的影响

尽管它仍然是死亡的主要原因，但在许多欧洲国家和美国，死亡率已经下降。这可能是由于更好的公共健康教育、获得医疗保健和各种形式的预防。然而，在许多发展中国家，冠心病的死亡率正在上升。寿命延长、社会经济变化和生活方式风险因素在这种上升中起了作用。

风险因素及预防

冠心病的风险因素包括:

高血压

高胆固醇

吸烟

冠心病家族史

糖尿病

超重

如果你有一个或多个这样的危险因素，请和你的医生谈谈。

你可以通过药物和保持良好的心脏健康来预防冠心病。您可以采取一些措施来降低风险，包括:

定期锻炼

保持健康的体重

吃低钠、高水果和蔬菜的均衡饮食

避免吸烟

只适度饮酒

2.中风

当你大脑中的动脉堵塞或渗漏时，就会发生中风。这导致缺氧脑细胞在几分钟内开始死亡。中风时，你会感到突然麻木和困惑，或者行走和视力有困难。如果不治疗，中风会导致长期残疾。

事实上，中风是长期残疾的主要原因。中风后3小时内接受治疗的人不太可能有残疾。疾病控制和预防中心报告说，93%的人知道一侧突然麻木是中风症状。但是只有38%的人知道会促使他们寻求急救的所有症状。

风险因素及预防

中风的危险因素包括:

高血压

中风家族史

吸烟，尤其是与口服避孕药结合使用时

亚洲人

身为女性

通过预防性护理、药物治疗和生活方式的改变，可以减少中风的一些危险因素。总的来说，良好的健康习惯可以降低你的风险。

中风预防方法可能包括用药物或手术控制高血压。你还应该保持健康的生活方式，包括定期锻炼和低钠的健康饮食。避免吸烟，适度饮酒，因为这些活动会增加你患中风的风险。

3.下呼吸道感染

下呼吸道感染是指呼吸道和肺部的感染。这可能是由于:

流感，还是流感

肺炎

支气管炎

肺结核

病毒通常会导致下呼吸道感染。它们也可能是由细菌引起的。咳嗽是下呼吸道感染的主要症状。你可能还会感到呼吸困难、喘息和胸部紧绷。未经治疗的下呼吸道感染会导致呼吸衰竭和死亡。

风险因素及预防

下呼吸道感染的危险因素包括:

流感

空气质量差或经常接触肺部刺激物

吸烟

虚弱的免疫系统

拥挤的儿童保育环境，主要影响婴儿

哮喘

艾滋病毒

预防下呼吸道感染的最佳措施之一是每年注射流感疫苗。肺炎高危人群也可以接种疫苗。经常用肥皂和水洗手，以避免传播细菌，尤其是在接触你的脸和吃东西之前。呆在家里休息，直到你呼吸系统感染时感觉好些，因为休息可以促进愈合。

4.慢性阻塞性肺疾病

慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)是一种使呼吸困难的长期进行性肺病。慢性支气管炎和肺气肿是慢性阻塞性肺病的类型。2004年，全世界约有6400万人患有慢性阻塞性肺病。

风险因素及预防

慢性阻塞性肺病的风险因素包括:

吸烟或者二手烟

像化学烟雾一样的肺部刺激物

家族史，AATD基因与慢性阻塞性肺病有关

儿童呼吸道感染史

慢性阻塞性肺病没有治愈的方法，但是它的发展可以通过药物来减缓。预防慢性阻塞性肺病的最好方法是戒烟，避免二手烟和其他肺部刺激物。如果你有任何慢性阻塞性肺病症状，尽快接受治疗会增加你的视野。

5.气管、支气管和肺癌

呼吸系统癌症包括气管癌、喉癌、支气管癌和肺癌。主要原因是吸烟、二手烟和环境毒素。但是家庭污染，如燃料和霉菌也有影响。

呼吸系统癌症在世界各地的影响

2015年的一项研究报告称，呼吸系统癌症每年导致约400万人死亡。在发展中国家，研究人员预测，由于污染和吸烟，呼吸道癌症会增加81%-100%。许多亚洲国家，尤其是印度，仍然用煤做饭。固体燃料排放占男性肺癌死亡的17%，女性肺癌死亡的22%。

风险因素及预防

气管、支气管和肺癌可以影响任何人，但它们最有可能影响那些有吸烟史或吸烟史的人。这些癌症的其他风险因素包括家族史和暴露于环境因素，如柴油烟雾。

除了避免烟雾和烟草制品，不知道是否还有其他方法可以预防肺癌。然而，早期发现可以改善你的视野，减少呼吸系统癌症的症状。

6.糖尿病

糖尿病是一组影响胰岛素生产和使用的疾病。在1型糖尿病中，胰腺不能产生胰岛素。原因不明。在2型糖尿病中，胰腺不能产生足够的胰岛素，或者胰岛素不能被有效地使用。2型糖尿病可由多种因素引起，包括不良饮食、缺乏锻炼和超重。

中低收入国家的人更有可能死于糖尿病并发症。

风险因素及预防

糖尿病的危险因素包括:

超重

高血压

老年

不定期锻炼

不健康的饮食

虽然糖尿病并不总是可以预防的，但你可以通过定期锻炼和保持良好的营养来控制症状的严重程度。在饮食中添加更多的纤维有助于控制血糖。

7.阿尔茨海默病和其他痴呆症

当你想到阿尔茨海默病或痴呆症时，你可能会想到丧失记忆，但你可能不会想到丧失生命。阿尔茨海默病是一种渐进的疾病，它破坏记忆并中断正常的精神功能。这些包括思考、推理和典型行为。

阿尔茨海默病是最常见的痴呆类型——60%到80%的痴呆病例实际上是阿尔茨海默病。这种疾病开始时会引起轻微的记忆问题，难以回忆起信息，并在回忆中出现失误。然而，随着时间的推移，疾病会发展，你可能没有长时间的记忆。2014年的一项研究发现，美国死于老年痴呆症的人数可能比报道的要高。

风险因素及预防

阿尔茨海默病的危险因素包括:

65岁以上

疾病的家族史

从父母那里继承疾病的基因

现有轻度认知障碍

唐氏综合症

不健康的生活方式

身为女性

有头部外伤史

与社区隔绝或与他人长期接触不良

目前还没有预防老年痴呆症的方法。研究不清楚为什么有些人开发它，有些人不开发。当他们努力理解这一点时，他们也在努力寻找预防技术。

有一件事可能有助于降低患这种疾病的风险，那就是有益心脏健康的饮食。水果和蔬菜含量高，肉类和奶制品中饱和脂肪含量低，坚果、橄榄油和瘦肉等优质脂肪含量高的饮食不仅可以帮助你降低患心脏病的风险，还可以保护你的大脑免受阿尔茨海默病的影响。

8.腹泻引起的脱水

腹泻是指你一天大便三次或三次以上。如果你的腹泻持续几天以上，你的身体会失去太多的水和盐。这会导致脱水，进而导致死亡。腹泻通常是由肠道病毒或细菌通过受污染的水或食物传播引起的。这在卫生条件差的发展中国家尤为普遍。

腹泻疾病在世界各地的影响

腹泻疾病是5岁以下儿童死亡的第二大原因。每年约有760，000名儿童死于腹泻疾病。

风险因素及预防

腹泻疾病的危险因素包括:

生活在卫生条件差的地区

无法获得干净的水

年龄，儿童最有可能出现腹泻疾病的严重症状

营养不良

虚弱的免疫系统

根据联合国儿童基金会，最好的预防方法是保持良好的卫生习惯。良好的洗手技术可以将腹泻疾病的发病率降低40%。消毒和水质的改善以及早期医疗干预也有助于预防腹泻疾病。

9.肺结核

结核病是一种由称为结核分枝杆菌的细菌引起的肺部疾病。这是一种可治疗的空气传播细菌，尽管有些菌株对常规治疗有抵抗力。结核病是艾滋病毒携带者死亡的主要原因之一。大约35%的艾滋病毒相关死亡是由结核病造成的。

结核病在全球的影响

自2000年以来，结核病病例每年下降1.5%。目标是到2030年消灭结核病。

风险因素及预防

结核病的危险因素包括:

糖尿病

艾滋病毒感染

较低的体重

与其他结核病患者接近

定期使用某些药物，如皮质类固醇或抑制免疫系统的药物

预防结核病的最好方法是接种卡介苗。这通常是给孩子的。如果你认为你已经接触过结核杆菌，你可以开始服用一种叫做化学预防的治疗药物，以降低病情发展的可能性。

10.肝硬化

肝硬化是肝脏慢性或长期结疤和损伤的结果。损害可能是肾病的结果，也可能是肝炎和慢性酒精中毒等疾病造成的。健康的肝脏过滤血液中的有害物质，并将健康的血液输送到体内。当物质损害肝脏时，会形成疤痕组织。随着更多疤痕组织的形成，肝脏必须更加努力才能正常工作。最终，肝脏可能会停止工作。

风险因素及预防

肝硬化的危险因素包括:

长期饮酒

肝脏周围脂肪堆积(非酒精性脂肪性肝病)

慢性病毒性肝炎

远离可能导致肝损伤的行为，以帮助预防肝硬化。长期饮酒和滥用是肝硬化的主要原因之一，所以避免饮酒可以帮助你预防损害。同样，你可以通过吃健康、富含水果和蔬菜、低糖低脂的饮食来避免非酒精性脂肪肝。最后，你可以通过在性生活中使用保护措施和避免分享任何可能有血迹的东西来降低感染病毒性肝炎的可能性。这包括针、剃刀、牙刷等。

结语

虽然一些疾病导致的死亡人数有所增加，但更严重疾病导致的死亡人数也有所下降。一些因素，如寿命的延长，自然会增加冠心病、中风和心脏病等疾病的发病率。但是这个清单上的许多疾病是可以预防和治疗的。随着医学的不断进步和预防教育的发展，我们可能会看到这些疾病的死亡率下降。

降低这些疾病风险的一个好方法是过健康的生活，有良好的营养和锻炼。适度避免吸烟和饮酒也有帮助。对于细菌或病毒感染，适当洗手有助于预防或降低风险。