​经络不通怎么办（经络不通，这3个症状可能会出现，经常按3处，疏通经络，气血

经络不通怎么办（经络不通，这3个症状可能会出现，经常按3处，疏通经络，气血顺畅）

经络遍布全身，是我们身体运行很重要的部分，经络不畅通，身体气血运行就会受到阻碍，导致各种疾病出现，所以在日常生活中，我们要注意，身体的经络是否畅通。一般经络不通，都会出现症状提示，出现下列症状，就要注意是不是经络不通了。

经络不通，身体发出这几个求救信号

1、疼

大家都听说过“痛则不通，通则不痛”，这其实就是在说，经络不通会出现疼痛的现象。经络不通的第一个症状就是疼痛，如果你明显感觉到自己的某处经络出现疼痛，这就是说明这条经络不通了，要提醒自己关注起来。否则，一直不管不顾，将会影响气血的运行，脏腑功能亦会受到影响，导致各种疾病产生。

2、凉

一般人体的气血运行正常，循环正常，就能够保持我们身体的温度。如果是经络不通，我们身体的气血运行受到阻碍，就会出现供血不足的现象，身体某些部位就会发凉，这就是气血不足的很常见的表现。由于经络不通出现的发冷现象，常见的就是四肢发凉、腹部发凉、头补发凉等，所以自己要是出现这些部位发冷现象，要注意是不是经络不通了。

3、肿

出了疼、凉，经络不通典型的症状就是肿，前面说到经络不通，有些部位气血运行不足，这种情况下，有些部位，必然会出现气血太足的现象，这就会导致出现肿的现象。气血运行受到阻碍，堆积在身体的某些部位，就会出现堆积现象，进而出现肿的现象。如果是肿的厉害，还会伴随着疼痛的现象出现。

以上3个症状就是经络不通典型的症状，相反的，当身体总是出现这些症状，要注意可能是经络不通了，要注意及时的疏通经络，帮助更好的进行气血运行，缓解症状，预防疾病产生。

常按摩身体这几个部位，疏通经络，补足气血

常揉耳轮

耳轮和我们的肾经相关联，经常按摩耳轮，帮助通肾经，保养肾脏。双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。男性可以每天揉搓一下耳轮，帮助保养肾脏更加健康，房事能力也会跟着加强，更有男人味。

拍肘窝

我们的肘窝，也就是我们经常说的肘关节，它是一个经络密集的部分，手少阴心经，手厥阴心包经，手太阴肺经的通行之处，经常拍打一下肘窝，保养身体效果好。拍的时候要手掌放松，有节奏的拍，连续拍打五到十分钟，当然这是大概的时间，根据自己的体质，出现发红发热的现象就可以停止了。出现心火旺，肺火旺，具体表现为咽喉肿痛，经常咳嗽，会有黄痰出现，心烦失眠等症状。就可以经常拍打肘关节，帮助更好地改善症状。

手指梳头

梳头其实也是很好的保健方法，经常用手指梳头，帮助疏通经络。每天早起之后，用手指腹梳头，经常做这个动作，能使头部的经络畅通。头部的血液循环加快，就可以帮助缓解头痛的现象，还能帮助缓解焦虑、失眠等症状。

经络堵塞，对我们身体的气血运行影响是比较大的，可能会出现各种疼痛、发凉、红肿的症状，这些情况不及时调整，就会导致身体气血淤堵，毒素和垃圾堆积，各种疾病就会随之产生。所以要及时疏通经络，避免淤堵出现。