男人觉得你很烦，九成是出于这些原因

表妹最近失恋了，她一直向往"从前书信很慢，车马很远，一生只爱一个人"的情感状态。所以在努力挽回前男友，但是他已经烦了，表妹即使觉得受伤也不想放弃。我在想，是不是还有很多像她一样的傻姑娘，在被嫌弃的状态里傻傻地付出着自己的爱，在感情里跌跌撞撞，却找不到正确的出口？如果你是的话，那就接着往下看吧，我想这篇文章应该能帮到你。

以前东西坏了想着修补，现在东西坏了都换新的，人也一样。

为什么他会觉得烦呢？因为他就没想过修补和你的关系，从他决定离开的时候，他就已经把心房打扫干净，给别的女人腾了地方。

在这个认识新人的成本越来越低的时代，很多人一边说着不相信爱情，一边换人比换衣服还快，感情是个消耗品，失去了好好爱一个人的能力，又怎么可能谈好一段感情呢？

所以我觉得你对感情的态度是认真慎重的，这点很可贵，你值得拥有稳稳的幸福。

就让我来给你分析一下，帮你找对让他重新爱上你的方法。

用我多年的咨询经验来看，前男友会觉得你烦，无非就是几个原因：

他觉得你烦的原因是什么？

缺乏新鲜感的爱情令人倦怠

女人看男人，是深思熟虑足够了解才会在一起。男人看女人，却是由点到面，一开始只是你的某个特质吸引了他，他就会说喜欢你，接下来，天生的征服欲和探索欲会驱使他去挖掘你身上的宝藏，这个过程就是他慢慢爱上你的过程。

当这个挖掘的过程长到足够建立稳定的感情了，男人才会从新鲜感的诱惑中抽离出来，踏踏实实地爱你。

那感情中很容易踩的一个坑就是，女人为了让男人更爱自己，很容易就把身上所有的好都捧上去给他看，可是这无疑就加快了男人了解你的过程，他会更快失去对你这个人本身的兴趣。激情褪去，爱又没有成立，男人的态度很快就会冷下来。

如果是这时候分手，他肯定会选择一个更有意思的新人，而不是回头花力气去挖已经没什么新鲜内容的老人。

我其实很能理解女孩子们毫无保留去爱的心情，可是现实就是，会受伤的人只有一种可能，那就是太相信爱情。无论多爱，都要保有一点神秘感来维护自己在一段感情中的主动权。

需求感太强，给对方压力过大

在感情里还容易踩的让他烦的点就是，太在意"他的女朋友"这个身份。

一个人要在社会上立足，就要扮演好几个角色，比如一个妈妈同时也是女儿、同事、朋友、邻居，能平衡各个角色之间的度，就能有更稳定的心态去处理各种各样的问题。

人的承受力像一块海绵，如果说感情压力就是不断在往海绵里注水，那别的角色生活就是在给海绵减负，让海绵有更大的空间可供放松。

可是一旦太过在意其中一个身份，就会让自己失去呼吸的空间，从而患得患失，小心翼翼。要知道，自我空间是很重要的。

就像我朋友大乔最近的困惑。

她两年前成功追到了自己的男神，男神长得神似杨洋，谦和有礼，家境优渥。两年来她一颗心全挂在男神身上，不管是吃的用的，一定都是男神的喜好，我去过她家一次，几乎看不见她自己的痕迹。

大乔经常感到焦虑：他那么优秀，不好好对他，他不爱我了怎么办？

最近男神要带她见家长，大乔就总是问他："我买这个礼物行不行，阿姨会不会嫌弃？""我去你家要不要主动洗碗、扫地？""我穿这个行吗？会不会给你丢脸？"。

搞得男神也有点烦了，大乔和我诉苦："他是不是对我不耐烦了？我就知道他不是真的爱我。"

我有点无奈，太过小心翼翼的感情，只不过是觉得自己配不上，一旦产生了配不上的念头，就会让自己和他都很累。

你是不是也太用力地抓着他，让他反而更想挣脱呢？

你的付出与对方的需求不匹配

有一种冷叫妈妈觉得你冷，有一种付出叫我觉得你需要。

上面我们讲的是自己付出的时候丢掉了自我空间，还有一种付出是，用自己觉得好的方式去对他好。

男人喜欢被信任和被崇拜，可是女人偏偏要做他的"妈妈"，事事替他出主意，管着他，认为去找别人帮忙更好，一碰到事情就撺掇他去求人，变相否定他的能力。

男人需要尊重，可是女人就是不断地在说自己是如何如何想的，想让男人迁就自己，却不给他开口说话的机会，即使说出来了他自己的想法，也会祭出无敌的一招"你这都不能包容我，你是不是不爱我了？"

即使在已经分手挽回的时候，也下意识地把问题甩给男人，习惯性觉得自己已经主动联系还撒娇了，你还不快来哄哄我？

久而久之，男人就不想说话也不想听你说话了，他现在的心理活动大概两句话就可以概括："凭什么？早干嘛去了？"

在感情里被对方的态度打击到的你踩了哪个坑呢？

不管踩的是哪个坑，都不必对自己妄自菲薄，从你比男人更坚定的复合决心来看，你对感情是认真的，只是用错了方法。要知道，从一个已经嫌你烦的人那里重新得到爱，修修补补的作用不大，即使修好了，他依然还是会觉得有个痕迹在那，接着会想：我为什么不去找一个崭新的呢？

所以这时候复合的关键不是去和他纠缠表态，而是让自己成为一个全新的人，重新吸引他。

两性情感专家莉尔·朗兹写的《如何让你爱的人爱上你》一书中就对如何吸引自己爱的人有详细的描写，我从中摘出了三大技巧可供复合中的你操作，接下来就让我结合自己的总结给你一一解读：

怎么才能重新吸引他？

蜕变成他不认识的人，用"新感觉"替代"旧感觉"

想和你还爱的人复合，可以在他表示出烦的初期就和他拉开距离，也给自己改变的时间，但是你们的对话当然不能只停留在网络上，最好是能约他出来。

准备的时候，就需要选择和自己平时风格不太一样的衣服精心打扮一下，争取再次见面的时候给他眼前一亮的感觉，冲淡他固有的防备。心理上，需要把自己从"他的女朋友"这个角色上摘出来，重新进入到一个对他有好感的女性朋友的角色里，淡化你们之间纠结的矛盾和尴尬。

在你们谈话的时候最好能把目光凝视在他身上，盯着他最有魅力的地方看，用眷恋的眼神依次扫过他的眼睛、鼻子、嘴巴，让他切身感受到你的爱意，而不是仅靠嘴巴表达，相对于说，男人其实更受感觉的牵动。

在谈话中想软化他的态度，谨记SOFTEN大法：

S（smile）微笑；

O（open）开放的身体，避免拘谨局促，落落大方；

F（forward）身体前倾，研究表明，身体前倾这个小动作可以让人感到认同，也更容易拉近两个人的距离；

T（touch）触碰，比如倒水的时候指尖不经意划过他的手，营造暧昧感；

E（eye）目光接触，特别是在说一些煽情的话试图打动他的时候，一定要直视他的眼睛，让他感受到真诚和专注；

N（nod）点头，养成这个习惯，在他想要回应的时候，点头会让他感觉你在认真倾听并赞同，就算你接下来想说的是反驳的话，也不容易造成冲突。

交谈中，多把注意力放在他身上，根据他的神情、身体、手势变化适时改变话题，不知道怎么接又不想用自己的态度把气氛变僵，就试着捕捉他话里的关键词然后展开表达。多用"我们"增加亲密感，特别是谈到你们之间的问题的时候，"你我"这种表达更会让他有针锋相对的感觉，好像你是在把错误丢给他。

这时候也可以多谈谈自己的一些经历或者家庭，把两个人之间的矛盾合理化，让他明白那个让他烦的你也是因为一些事变成现在这样的，你是可以改变的，而不是你这个人就是这样了。

出来约会的地点也分情况，如果是为了谈话，就选择他喜欢的小饭馆，如果是已经缓和了关系为了增进感情，那就选择会让他感到紧张的场所，充分利用"吊桥效应"让他再次为你心动。

制造相似的个性，满足互补的需求

他会毫不犹豫地放弃你们的感情，最根本的问题就是，你已经没法满足他的需求。人都容易被和自己相似的人吸引，这时候你就可以在满足他的需求的同时，营造出相似性。可以多重复他的常用词汇，贴着他的情绪走，对他的兴趣爱好也表示感兴趣。

委婉地和他探讨他理想的爱情是怎么样的，并且把他想要的素质表现出来，如果他不信，就边做边说。比如他喜欢善解人意的女生，你就说"其实我很喜欢听人说话，我觉得每个人的想法都值得尊重"，在他抱怨的时候认真听，并且用他的情绪和口吻来回应他，同时也不要忘记时不时赞美他。

不管是吸引还是付出，都需要等价交换来长久维持

开头我就提到过，现在的人一边说着不相信爱情，一边又飞快开始一段又一段恋爱，这种感情模式背后的驱动力就是：希望找一个全心全意对自己的人，来拯救自己爱的能力。比如我们经常会听到的一句话："还不是他变了，其实我就想要个一心一意对我的人，我也会认真爱他。"

这本身就是个悖论。因为爱情的本质，就是等价交换，你想要什么样的人，你自己就得先成为什么样的人，豪门联姻、门当户对背后都是这个道理。

在感情中，决定一个人的身价或者说吸引力的，就是以下六个要素：相貌、物质或财产、地位或名望、知识或学问、社交风度或性格、人品。

他的哪些方面是让你执着的，那么一定也是你缺少的。只有提升自己的这些品质，或者用别的足够优秀的长处和他互补，才有可能让他对你产生真正的认同和尊重。比如他长得很帅经济条件也不错，那你就需要保持学习，永不放弃性格塑造和社交技巧，努力培养内在品质，并且持之以恒。

在两个人的付出方面也需要遵循等价原则。和男朋友相处经常出问题的女人会犯一个错误，就是利用天生的性别优势，拿情感绑架来让男生承担更多，甚至明明一开始说好的事情也可以变卦。

比如做家务说好一人一半，最后却都丢给了男人；比如说好攒钱买房，最后自己很容易就会因为一个包一条裙子就把钱花光。不公就会滋生不满和抱怨，男人也会有这种听起来就容易被诟病成"小气"的情绪，男人也是人。

特别在挽回复合中，就需要格外注意做到"知行一致"，言出必行的人不管男人女人，都是魅力十足的存在。

这里还有一个小技巧就是，复合的时候碰到男人不愿理你，就把一些无伤大雅的小事拜托给他，在他帮忙后也投桃报李，以此来增加两个人的互动和亲密度。比如让他帮你把落在他那的东西收拾好你去拿，顺便给他带个小点心之类的。

最后，经常读我文章的小伙伴应该也知道，我从来都是对事不对人，所以这篇文章也是针对的"女生想复合，男生已经烦了"这种情况来展开的，如果你不是这种情况，就不要对号入座哦。

但是我提到的技巧不管是对追求自己喜欢的人还是正在恋爱想维护感情，都是有一定借鉴意义的，希望能帮到你~

无论你是长头发还是短头发，是可爱还是美丽，是温柔还是热情，都有自己最值得称赞的一面，你值得最好的对待，也值得最甜的幸福，努力做感情的主人，你想要的爱情终究会属于你。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

2、你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

5、你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

6、 曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

我是锦鲤，一枚情感咨询师，没有我分析不了的人。有情感困惑可私信或评论咨询。