​生蚝的营养价值 吃生蚝有哪些禁忌

生蚝的营养价值 吃生蚝有哪些禁忌

许多朋友都喜欢吃生蚝，经常会在烧烤店里整上两只，生蚝不仅非常美味，而且对身体也非常有好处，据说生蚝对男女之事也非常有好处，可以壮阳补肾，因此有许多朋友喜欢通过吃生蚝来增加能力，吃了之后好像真的精神百倍，今天小编就为您带来生蚝的功效与作用，一起来了解一下吧。

生蚝的功效与作用

生蚝是牡蛎的一个品种，是一种在河边和海边比较常见的水生物，肉质非常鲜美，可以用来做多种食物，不仅可以直接烹饪，而且还可以用来做耗油，平时经常会吃到的调味品耗油就是生蚝做的。并且生蚝中含有牛磺酸，可以良好的促进胆汁的分泌，将肝脏内的脂肪排出，从而提升肝脏的解毒效果，预防脂肪肝等病症。

生蚝也被称为海中牛奶，是牡蛎中非常大的一个品种，它的营养非常丰富吗，不仅蛋白质量含量非常丰富，而且脂肪含量非常低，吃很多也不会长胖，而且对身体非常有好处，它还含有人体必需的八种氨基酸，可以让身体提高免疫力，迅速解决疲劳，让人充满精神活力，而且女性吃生蚝能够滋阴补血。美容养颜，非常有好处。

生蚝补肾壮阳吗

因为经常听别人说吃生蚝可以增强能力，所以非常多的朋友都想知道生蚝补肾壮阳吗，其实生蚝是真的可以提升能力，有一定的壮阳补肾能力，生蚝内含有多种营养元素，其中含有非常多丰富的锌元素，锌元素对于男性的阳性健康非常有好处，可以保肝利胆、减缓疲劳，所以多吃生蚝可以自己的夜生活能力。

吃生蚝的禁忌

生蚝虽然好，但是不能多吃，生蚝是寒性食物，吃多了容易腹痛腹泻。而且生蚝和一些特定的食物一起吃会有不良的影响。

生蚝和糖：做生蚝的时候加入糖，会导致胸口发闷，气短无力。

生蚝和啤酒：许多朋友喜欢边吃生蚝边喝啤酒，这两种东西一起食用会导致嘌呤增加，甚至会患上痛风。

生蚝和玉米、柿子、芹菜：生蚝和这些食物一起使用会导致人体难以吸收生蚝中的营养物质，从而导致肠胃不适。