​十二时辰作息时间表 古代计时用铜壶滴漏进行

十二时辰作息时间表 古代计时用铜壶滴漏进行

在古代，因为没有时钟，所以人们用铜壶滴漏进行计时，作者方法经过古代人民的不断改善，根据生活中的各个实践，弄出了一套非常完善的时辰计时法，非常好用，不过现在有了时钟就已经被淘汰了，许多朋友不知道子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥时间表，今天就来为大家介绍，一起来看看吧。

子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥时间表

子时是几点到几点钟

子时是三更，指晚上十一点到第二天的凌晨一点，子时又被称为子夜、未央等，是离太阳最远的时候，也是十二时辰中的第一个时辰，古人十分清楚一天是在什么时候交替的，在古书中，子时的一半就是一日之始，所以古代的计时方法放到现在依然是十分准确的，让人不得不感叹古人的智慧……

丑时是几点到几点

丑时其实就是四更，四更是几点呢？四更指的是凌晨一点到三点，也是丑时所涵盖的范围，四更也是人睡的最熟的时候，有些图谋不轨的人就这这个时候开始行动了起来，在古代也有专门的打更人来报时和巡逻，防止这些图谋不轨的人进行一些偷鸡摸狗之事……

寅时是几点到几点

寅时就是五更，五更是几点呢？是指早上的三点到五点，这一天也被古人视作日夜交替之时，是该起床的时间了，因为古人的夜间并没有像现在这么多的活动，每天都睡得很早，所以起床的时间也比较早，基本上鸡早上什么时候叫就什么时候起来活动了……

卯时是几点到几点

卯时就是早上的五点到七点，这一段时间刚好是我们起床的时间，这个时间段也是太阳刚刚升起的时候，正所谓一日之计在于晨，早上起床是非常关键的一个时间段，我们可以在这个时间段做一些运动来保持精力充沛，还可以令身体器官得到包养，延年益寿……

辰时是几点到几点

辰时是早上的七点到九点，这个时候的身体是胃部在值班，所以需要吃早餐，早餐也因此是一天中最重要的一餐，不能将就着吃了算了，得至少吃含有蛋白质的事物，例如鸡蛋等，最好是能有一点肉类，不能像就着咸菜吃馒头一样，这样子的一天就会十分没有精神……

巳时是几点到几点

巳时是9点到11点，因为蛇在这个时候会躲到草里去，因此就以生肖蛇作为生辰的名字，同时这个时间段也被称为隅中，这个时间段出生的人据说会非常聪明。

午时是几点到几点

午时就是正午，是一天当中最炎热的时候，也是阳气最多的时候，不过这个时候阴气也在逐渐诞生，马是阴类动物，所以生肖马也就成为了这个时间段的代表生肖。

未时是几点到几点

未时是下午的1点到3点，这个时候正午刚过，天气也会从最严热的温度逐渐开始转凉，许多人都会选择在这个时间段休息，因为这个时间点也叫作日央，所以也被称为未时。

申时是几点到几点

申时是下午的三点到五点，也就是吃晚饭的时间，这个时间段我们可以做吃晚饭的准备了，到了黄昏差不多一天的工作也到了尾声，可以做好休息的准备，古代人的进餐习惯和我们不同，因为没有电灯，夜晚活动时间不是很多，所以吃饭就比较早……

酉时是几点到几点

酉时就是下午的五点到七点，正好是太阳落山之时，在外面寻找食物的鸡也逐渐开始回到自己的小窝了，使用就以鸡来命名这个时间段，在个时间段也是古代人民准备回家休息的时间段，因为古代人没有电灯这些晚间照明工具，所以晚上活动时间较少，休息的比较早一点……

戌时是几点到几点

戌时是指晚上的7到9点，也就是一更，晚上一共有五更，第一更就是戌时，这个时候人们已经打算开始休息了，于是就会派出狗去守家，所以就以狗作为这个时间段的代表性生肖。

亥时是几点到几点

亥时是二更，因为古代人民的夜间生活非常短暂，不像现代这么长，所以睡觉的时间比我们要早很多，而现代，这个时间段我们也应该做好休息的准备了，熬夜工作学习或者娱乐都是会对身体造成非常大的影响的，所以建议大家尽量早睡……